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月子病,是如何找上你的?宝妈必看!

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0条评论>> 作者:admin 2016-10-10 16:05:23
 
  1、头痛

产后以头痛为主要症状,即叫产后头痛或血晕。主要原因是产后失血过多、气血虚弱,血不养脑,或者是身体虚弱而感受风寒邪气侵脑。西医认为与激素分泌改变有关,中医认为是产后失血过多所致。
如何预防:产后注意保暖,避风寒,以免受邪。产后要注意起居调摄,加强营养摄入。愉悦心情,情绪放松,保持气血流畅。

  2、内脏下垂,大肚子

有人在月子时期婆婆许多时分在田里干活,她每天早上都要自个起床做点东西吃,走动太多,孩子基本上也是一个人带,加上月子间吃得对比多,又没有用束腹带,所以内脏下垂了,吃了月子还挺着一个大肚子也是很抑郁的工作。
所以说,母亲们产后仍是要注意一下的,能歇息的时分抓紧时间歇息,月子里就用束缚带,不要长时间站立,这样能有用防止产后大肚子。


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  3、关节痛腰痛

许多母亲产后会发现腰疼,在产后一段日子,每次折腰都觉得有点卡卡卡的,感受腰不行了。本来即是由于月子里起夜给孩子喂奶,格外是冬季,起夜时简单着凉,更简单腰痛,所以月子里,母亲们起夜喂奶的时分记住先穿好外套再喂奶,否则冷半个多小时,可不是恶作剧的,要是冷感冒了,也是费事事。
洗澡的时分尽量快点,保证温度,洗好立刻擦干穿衣服。洗澡水也要用煮开晾温的生姜水。坐月子的时分穿长衣长裤,就算是夏天,也要穿长袖坐月子,防止关节入风。
    
  4、脚后跟痛

有些母亲会发现自个生完孩子今后脚后跟痛,感受很古怪。本来脚后跟痛即是由于坐月子的时分脚着凉了,尖锐妈在坐月子的时分每天都是穿袜子的,并且拖鞋也是包跟棉拖鞋,所以不会脚后跟痛。

  5、牙酸

有许多老人说月子间不能刷牙,说刷了今后牙齿会坏掉。本来,恰恰相反,在妊娠期和月子时期,体内激素分泌量的改动,假如不刷牙,口腔中的异物不能及时铲除,牙龈就简单发生妊娠期牙龈炎。致使牙龈萎缩,牙齿被酸蚀,呈现酸软的状况。
月子间是能够刷牙的,可是牙刷和牙膏的挑选需求注意,牙刷牙膏买产妇专用的,在母婴店就能买到,刷牙的水要用开水晾温了再漱口,不能用生水。

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