婴儿药浴 体质熏蒸 子宫养护 经络减肥 月子病调理 体质药浴 乳房养护 古方沐足 特色灸疗 雷氏催乳
 

您所在位置:首页 >> 子宫养护 >> 子宫寒靠食补养护

 

子宫寒靠食补养护

05
09 12:05:20
0条评论>> 作者:admin 2016-05-09 12:05:20
 
        宫寒吃什么好,养好子宫,是预防流产死胎的最佳时节。因为气血积滞是导致输送养分不足造成冷宫的根源,宫不藏血,怎能孕育生命,所以暖宫是怀孕,养生不可轻视的。

  一、当归
  常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法。当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。制作方法:将当归切成薄片,取5-10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
 
  二、阿胶
  可促进血中红细胞和红蛋白的生成,还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。
  制作方法:选优质的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺黄酒,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化,加入少量红糖,待糖融化后滴入数滴黄酒出锅。还可以用小枣、核桃、芝麻等放在碗中,用微波炉高火加热2分钟,上下翻动后再加热1分钟即可食用。
 
  三、桂圆肉
  桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克,在水果中含铁量属相当丰富的,用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合。
女人宫寒吃什么好
 
  四、桑葚干
  桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。
 
  五、枸杞
  枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
 
  六、红豆
  中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。能清心火、补心血,同时又富含铁质并行气补血,非常适合暖身驱寒气。 

        雷氏产后恢复中心,专业打造女性的产后护理、恢复精品项目。主要包括:产后经络调理,产后胸部综合护理、塑形,妊娠纹修复,剖腹产疤痕修复,产后腰腹收紧,产后瘦身,产后发汗,产后药浴,产后子宫恢复,护肾养生气血调理,卵巢保养,内分泌、盆底双调理,产后特色面部护理,催乳回乳等。
 
        此外,我们还提供专业初、中、高级催乳师、产后恢复理疗师以及婴儿高级保健师等技能培训,为有志于产后母婴护理行业的人士提供创业、代理、加盟契机!

 
  • 您的评论

  • 姓名(必填)
  • 邮箱(不会被发布)(必填)
  • 评论(必填,300字以内)

 
X关闭
X关闭