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产后涨奶护理,这么做就对了!

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0条评论>> 作者:admin 2017-02-13 15:58:14
 
产后护理过程中,不少妈妈在哺乳的过程中,或多或少都有涨奶的经历,涨奶不仅是件很痛苦的事情,还有弄不好会导致乳腺炎,因此及时有效解决涨奶问题。涨奶主要是因为产妇在宝宝出生后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。
 
与宝宝建立正确的哺乳关系。
 
1. 尽早喂奶。如果可能,在宝宝出生后一小时内就开始给宝宝喂奶。
 
2. 不要限制哺乳时间和次数。有的宝妈可能会想给宝宝定一个规律的哺乳计划,就像一日三餐一样,这样对宝宝会更好。 其实完全不用这么规律。只要宝宝想吃就应该喂奶,比如宝宝哭闹、吸手指就意味着他饿了,需要喂奶了。
 
3. 随时让宝宝来吸吮乳汁。宝宝刚出生的第一周,胃还很小,一次只能吃很少,需要频繁地喂奶才能保证能量充足,一般保持在 8~12 次 / 天的频率,即每隔 2~3 小时就喂一次奶。而有的宝宝可能经常处于睡眠的状态,此时如果出现了涨奶也可以把他唤醒,让他吃得饱饱的,然后再睡。
 
4. 正确的哺乳姿势。正确的哺乳姿势可以帮助宝宝更舒适地吸吮乳汁。
 
 
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