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产后恢复中心加盟之产后多汗怎么调理

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0条评论>> 作者:admin 2017-08-01 11:54:38
 
无论是冬天还是夏天,新妈妈在产后出汗总是比平常多,稍微活动或是进食时都会出汗,有的在睡觉时出汗更加明显。产后恢复中心老师说产后多汗有的是生理现象,有的是因产后虚症所致,要根据个体情况来判断,并适当调理。
 
产后褥汗是正常生理现象
 
产后2周内的多汗,大多是正常的生理现象,称为“褥汗”。
 
原因:
 
由于孕期水钠潴留,血容量增加,到产后,随着胎儿和胎盘的娩出,新陈代谢显著降低,体内潴留的水分通过皮肤表面出汗和尿液、呼吸来排出体外,其中出汗多是最易被感觉到的一种方式。这种出汗有利于减轻产妇的心脏负担及产后机体的康复,不必担心。
 
另一种情况是由于产后过度进补引起的多汗。传统坐月子,不少产妇喝红糖水、姜汤、羊肉、桂圆、红枣、人参、当归等温补食物或药材,引起内热。
 
护理要点:
 
注意多饮水,注意房间内的室温调节,不宜过热过凉,注意通气透气。
 
衣服被褥不宜捂得太多。出汗后及时擦干,等表皮的伤口愈合后,可每天淋浴,保持清洁。内衣要勤洗勤换,保持干燥。
 
如果是内热引起的多汗可减少进补,适当食用水果、蔬菜等偏凉食物调节平衡。
 
病理性多汗是产后虚症
如果产后出汗持续时间长,超过2个月以上,应考虑是病理性多汗,又分两种情况,一种是白天多汗,稍微活动一下就汗流不止,称为“产后自汗”;另一种情况是晚上睡眠中出汗,醒来即止,称为“产后盗汗”,均为产后虚症。
  
气虚自汗
 
病因--产后失血耗气,气营两伤,营血不足,卫阳不固,而致自汗不止。
 
表现—产后自汗如淋,面色苍白,气短少语,乳汁清稀,恶露色淡量多,苔薄舌淡胖。
 
阴虚盗汗
 
病因—如果本身为阴虚体质,分娩出血而阴衰于内,阳气独盛于外,则致盗汗不止。
 
表现—产后盗汗不止,潮热面赤,口干少津,心烦手足心热,腰膝酸软,舌红少津。
 
病理性多汗的危害
 
出汗本身虽然无关痛痒,但是不注意的话,会影响身体健康,尤其是一些异常分娩的产妇,出现胎盘早剥、产后出血等现象,身体抵抗力十分薄弱,大量出汗而不注意保暖的话,很容易受凉、感冒,引起其他的并发症。
 
每1000毫升汗液中含钙1毫克,在平时,每天由汗液丢失的钙仅15毫克,并不十分重要,但若产后出汗严重,则很容易导致低钙血症,表现为手足抽搐、肌肉抽搐,长期钙缺乏会导致成人软骨病、易骨折,以及经常腰背和腿部疼痛,特别是产妇,孕期被胎儿摄取了很多钙更易造成缺钙。
 
病理性多汗的经络调理
 
足太阳膀胱经及足阳明胃经上的穴位可用来调补气血,循经按摩、敲打可以使气血得到疏通。其中,基本的补气穴位有足三里、气海、关元、肾俞、脾俞、肺俞,可以按揉、敲打,或者艾条灸,可用艾条灸神阙、气海激发元气。
 
病理性多汗的食疗调补
产后多汗除了在中医辨证下服用补虚袪汗的中药方剂外,居家也可选用一些食疗方来调补。
 
1.黄芪桂圆羊肉汤
 
黄芪15克,羊肉90克,桂圆肉10克,山药15克。将羊肉用沸水稍煮片刻,捞出后即用冷水浸泡以除膻味;用砂锅将水煮开,放入羊肉和三味药材同煮汤。食时调好味,可饮汤吃肉。
 
功效:补气固表,适用于气虚自汗者
 
2.泥鳅汤
 
糯稻根30克、泥鳅90克。先将泥鳅宰杀洗净,用食油煎至金黄,用清水2碗煮糯稻根,煮至1碗汤时,放入泥鳅煮汤,吃时调味,连汤带鱼同吃。
 
功效:补益脾肾,养阴除热止汗,适用于自汗和盗汗者
 
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