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【产后恢复中心哪个好】教你三招预防妊娠纹

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07 14:46:26
0条评论>> 作者:admin 2017-03-07 14:46:26
 
今年情人节最虐的一把狗粮,就是周杰伦喜得二胎了。看照片中的昆凌,除了肚子,完全看不出是一个怀着二胎的妈妈啊!孕肚也光泽娇嫩的样子,简直美得太过份。产后恢复中心“赶走”妊娠纹,你的孕期也可以这样美哦。 
 
1、合理饮食 控制体重
 
短期内体重增长过快是造成妊娠纹生长的元凶。有些妈妈在第一胎的时候没有长妊娠纹,但到了第二胎,如果第一胎还没有恢复好,第二胎怀了还没有节制地吃,体重一下子增长过快,就会很容易被妊娠纹攻陷了。
要想美美哒哒,一定要控制自己的嘴巴哦,匀衡饮食最重要。补充些蛋白质和维生素可以加强抗氧化,保护纤维组织,能增强和保持皮肤弹性。
 
2、适度运动 增强弹性
 
运动有助于增强皮肤的弹性,避免体重过快地增长。孕妇要适度运动,多散步,做做瑜伽等等。孕期运动对宝宝也是有好处的哦,但避免剧烈运动。
 
3、皮肤护理 按摩保湿
 
孕期皮肤干痒,做好皮肤护理至关重要。可以配合着专业的妊娠纹产品,对肚皮进行轻微的按摩,令肌肤光滑细嫩。亲润苹果籽妊娠纹按摩霜,含3大天然成分:氨基酸、植物蛋白、不饱和脂肪酸,能深沉滋养肌肤,增强肌肤弹性。

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