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产后恢复中心加盟之预防流感小常识

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0条评论>> 作者:admin 2018-01-15 16:03:04
 
孩子生病,家长就会忙的焦头烂额,看着宝宝的状态,就不能淡定了。孩子害怕打针,家长担心每一次使用抗生素,会给孩子带来依赖性。该如何应对每一次病毒的来袭?产后恢复中心告诉你。
 
01注意个人卫生习惯,勤洗手
 
特别是外出,包括到医院等公共场所回家后,饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后要洗手;最好用洗手液或肥皂、香皂,流动水洗净。
 
02室内通风
 
在空气质量好的情况下,不管是家中,还是教室,都应该注意通风,即便是开了空调、地暖,也最好15分钟开一次窗通风。
 
03多吃新鲜蔬菜水果
 
平时注重培养孩子什么都吃的习惯,保证肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、主食都有摄入,这样才能维持正常免疫功能的需要。
 
04注意保暖
 
根据温度适时增减衣物、加强锻炼、保证睡眠。
 
 
05保证睡眠
 
让孩子睡好不仅能促进生长激素分泌,还能让他们的免疫系统得到及时的休整和复原。
 

 

流感来袭,别怕,有它来保护孩子!

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