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2018雷氏普爱小儿推拿加盟分享小儿推拿培训全文一

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08 11:38:33
0条评论>> 作者:admin 2018-06-08 11:38:33
 
2018雷氏普爱小儿推拿加盟分享小儿推拿培训全文一

在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。眼睛喜凉怕热,不注意防晒,很容易提前老化,并引发各类眼疾。
 
 
温馨提醒
 
1. 如果在上午10点到下午4点外出,最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞。太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳;
 
2. 可以多吃点养眼的食物,比如枸杞、山药、胡萝卜、蓝莓等;
 
3. 夏天细菌繁殖快,避免用手揉眼睛。
 
 
04肠胃最怕凉
 
夏天是肠道疾病的高发期,细菌、病毒、不洁食物等都是引发胃肠疾病的原因。
 
例如未经彻底煮熟的虾、蟹等海鲜,还有人们喜欢吃的凉菜、水果如果没洗干净也会引起急性肠胃炎。再加上高温环境下,食物储存不当会迅速变质,如不慎食用,可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
 
 
温馨提醒
 
1. 少吃太凉的东西,如冰镇饮料,尤其早晨起床时和晚上临睡前;
 
2. 天热虽然会出现胃口不佳,但千万别“不想吃”就不吃,或者突然“想吃”就去吃,空腹或饮食不规律都会损伤胃黏膜;
 
3. 吃凉拌食物时,不妨加点姜,可以暖胃、杀菌。
 
 
 05家里最怕细菌
 
 
春夏交替之际是过敏高发的季节,各种细菌、病毒伺机而动。许多人认为过敏来自户外,事实上在室内也有很多过敏原。
 
最为常见的就是:厨房里的霉菌、卧室里的尘螨以及阳台上的花粉等等。
 
 
温馨提醒
 
1. 夏天应增加清洁的次数,至少两三天打扫一次。
 
2. 使用空气净化器,净化室内空气,清除过敏原,这是一种更加便捷、有效的方式!

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