产后护理 - 雷氏普爱
 

博客

 

产后妈妈常按这些养生穴

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作者:admin 2016-01-19
 
冬天天气寒冷,人体内免疫能力也会下降,特别是产后妈妈,更好注意身体的养护,这个正是产后恢复的关键时候,产后妈妈可以从养生穴开始。

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雷氏产后恢复中心:腊八粥这样喝

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作者:admin 2016-01-17
 
又是一年腊八时,亲爱的家人们,今天你吃腊八粥了吗?其实腊八粥不只是简简单单一道粥,其实吃粥也是有讲究的。今天雷氏产后恢复加盟中心给您推荐几款腊八粥。

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三招搞定产后尿失禁

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作者:admin 2016-01-15
 
由于怀孕、生产的过程损伤了膀胱周围的支撑组织,使各器官相对松弛,所以很多新妈妈都会有尿失禁的情况发生。雷氏普爱专家为您支三招

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“产妇在月子里能吃盐吗? 听家里父母们说,在月子里吃的菜和汤里不能放盐,不然会没奶的,这是真的吗? ”这是一个孕妇在雷氏云服务微信公众号咨询坐月子的问题。

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产后过量滋补无益有害

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作者:admin 2016-01-13
 
妇女在分娩后,适当滋补营养是有益的,这样可补充产妇的营养,有利于身体的恢复,同时可以有充足的奶水。雷氏产后恢复中心提醒产妇及其家人。产后如果滋补过量却是无益有害的。

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产后月子姜水洗头的步骤

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作者:admin 2016-01-12
 
雷氏分享姜水洗头技巧:传统出月子的姜水洗头法备受婆婆妈妈们推崇,因为姜水洗头确实有通气血和祛寒的效果可以防风湿头痛。月子期间用姜水可以帮助新妈妈预防感冒,避免身体受寒。

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产后减肥和母乳喂养如何不冲突

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作者:admin 2016-01-12
 
很多妈妈担心产后减肥时影响母乳质量,但又不想等到断奶后再减肥,怎么办呢?雷氏产后恢复中心分享既能产后减肥又不影响母乳喂养的巧方法。

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产后恢复中心:产后这10件事不要做

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作者:admin 2016-01-11
 
不少妈妈会在宝宝降生后放松“戒备”,认为终于尘埃落定了。其实,在产后也有很多注意事项,关系着新妈咪的健康哦。一起来了解一下,想要远离月子病,产后一个月不能做的事情有哪些。

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雷氏普爱:产后如何消除水肿

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作者:admin 2016-01-09
 
有的妈妈在生产后会出现全身的水肿,同时还要照料宝宝,新妈妈就显得疲惫不堪。产后水肿需要积极的治疗,以免病情加重,威胁母婴健康。

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冬天是最容易堆积脂肪的季节,冬季减肥相比其他季节不容易实施,雷氏产后恢复中心为您盘点冬季减肥好方法。

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奶爸也要预防产后抑郁症

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作者:admin 2016-01-07
 
现在越来越多的男性也患上产后抑郁症来得到印证。虽然男性产后抑郁症不像产妇那般歇斯底里,但对于男性的心理健康来说,有百害而无一利。

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一些“传统”都是根据以前的生活水平制定并流传下来的,有些并不适用于现代产妇。雷氏普爱专家提醒您,产褥期一定要注意个人卫生。

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2016年1月6日6:08,小寒至。这是二十四节气中倒数第二个节气。气象记录中,小寒往往比大寒冷,是一年中最冷节气。雷氏产后恢复中心提醒家人们,小寒节气,注意保暖。

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雷氏普爱教你冬季如何坐好月子

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作者:admin 2016-01-06
 
都说 "冬月子 "不好坐,因为冬季天气寒冷,新妈咪容易受风寒。但为了免受风寒就裹得 "严严实实 "是不行的,还要注意通风,保证空气新鲜。雷氏产后恢复中心带妈妈们看看冬天怎么坐月子。

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坐月子如何正确刷牙

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作者:admin 2016-01-05
 
在传统观念里,产妇在月子里不能刷牙。但现代医学认为,产妇在月子里一定要刷牙漱口,不然的话牙齿反易被损害。雷氏产后专家建议日常保持口腔卫生,要用温水刷牙。

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产后身体虚弱,眼睛的护理很重要

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作者:admin 2016-01-04
 
月子里,产妇需要更好地休息,白天在照料宝宝之余,雷氏产后恢复中心提醒产妇朋友要经常闭目养神,多吃富含维生素A的食品,再做做眼睛保健操。这样视力不会感到疲劳。

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雷氏产后恢复:谨防产后六大后遗症

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作者:admin 2016-01-04
 
坐月子期间,女性生殖系统、内分泌系统、心理如果得不到及时、科学的调养与修复,会留下一系列严重的后遗症。所以雷氏产后恢复中心提醒产妇朋友对于坐月子,女人一定不能掉以轻心。

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新妈妈们需谨慎对待产后经量和时间

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作者:admin 2015-12-29
 
产后多久会来月经?产后月经的恢复因人而异,早的可在产后6--8周来,晚的在产后一年或一年半,而且来后的月经会由于身体的激素调整出现不规

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雷氏产后恢复:教你有效消除妊娠纹

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作者:admin 2015-12-25
 
妊娠纹一直都是广大女性的痛,有关妊娠纹的服务也是雷氏产后恢复中心最火的加盟项目之一,怎么才能消除妊娠纹呢?雷氏小编分享给妈妈几招。还有全国催乳师技能大会报名截止12 25哦!

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雷氏产后恢复中心:催乳按摩的作用

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作者:admin 2015-12-21
 
雷氏产后恢复中心告诉你,催乳不仅仅为了下奶。乳房肿胀及乳腺炎会使乳房松弛,下垂,影响乳房的美观。而按摩可增加乳腺发育,促进胸部肌肉群发育及韧带的紧实,从而使乳房更加坚挺。

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雷氏产后恢复中心:母乳喂养好处多

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作者:admin 2015-12-19
 
现在很多年轻的妈妈们越来越注重母乳喂养,因为她们知道母乳喂养对于宝宝和自己的身体健康十分重要。那么你只到具体有哪些好处吗?让雷氏产后恢复中心带你去看看吧。

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做胸部、卵巢、淋巴、经络、脾胃保养太重要了!雷氏产后恢复中心告诉你,再不保养自己就晚了!在此插播一条重要新闻,2015全国催乳师技能提升大会28日在京举行,名额有限,还不报名!

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每一个女人都希望自己拥有健美苗条的身材,但是在瘦身的同时,往往胸部也跟着“缩水”,常常令女性困扰不已。如何让胸部脂肪不流失,胸部不“缩水”呢?跟雷氏产后恢复中心去看看吧。

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随着全面二胎政策的提出,很多高龄妈妈也想再生一个宝宝,但雷氏产后恢复中心提醒高龄妈妈,和年轻女性相比,高龄妈妈孕育宝宝时较易出现问题,分娩的危险也要大很多。

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雷氏产后恢复中心:五脏护理全攻略

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作者:admin 2015-12-11
 
心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官,更是人体养生的最终落脚点。但是现代我们的五脏承受了许多本不应该承受的负担,一些不良的习惯正在伤害着我们的身体健康。

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