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产后如何恢复

 

产后如何恢复皮肤松弛的情况

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作者:admin 2017-09-18
 
从宝宝出生的那一刻起,准妈妈的身体就已经开始了各种变化,如果处理不当,接踵而来的各种亚健康问题都将在今后的生活中令妈妈们烦恼不已。

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产后如何恢复骨盆呢?

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作者:admin 2017-03-29
 
十月怀胎,孕妈妊娠期分泌催产素使骨盆关节、韧带松弛,易于分娩,加上宝宝的重量使得骨盆变宽、变形、髋关节移位,形成“大屁股”的骨架,直接从少女变成大妈。

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阴道松驰怎么办?产后如何恢复?

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作者:admin 2017-03-23
 
部分女性尤其是生育过的女性容易出现性生活时快感的下降甚至消失,其中当然有许多原因,但阴道松驰是重要的原因之一。

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产后恢复鸡蛋如何吃?

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作者:admin 2017-03-09
 
鸡蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸、磷、钙、铁、维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素D、维生素E等营养素。

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产后会阴疼痛如何恢复?

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作者:admin 2017-03-02
 
创伤性疼痛是正常生理现象,疼痛只是在手术当天较为厉害,2~3天后就会减轻,可不必特殊处理,如果疼痛较重,可以在医生指导下服用一些去痛片或把消炎痛栓剂塞入肛门。

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剖腹产后如何排气?

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作者:admin 2017-02-22
 
新妈妈在剖腹产后,医生会叮嘱妈妈们要尽快排气,将肚子里的废气排掉,这对妈妈的产后恢复以及身体健康是十分重要的。

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产后如何远离月子病困扰

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作者:admin 2017-02-13
 
月子病是指妇女在生产(包括小产)之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患,在月子里没有治愈而留下的病症。

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产后阴道的松弛可以恢复吗?

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作者:admin 2017-01-11
 
顺产会导致阴道松弛吗?产后阴道的松弛可以恢复吗?会影响性生活吗?有必要通过手术来恢复吗?很多妈妈都有这样的困惑。今天,我们就来讨论一下这个女性较为敏感的话题。

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产后遭遇雾霾天,清肺排毒竟靠它...

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作者:admin 2016-12-23
 
最近全国大部分地区陷入“雾里看花”的模式,雾霾太严重,清肺排毒这件事不能再拖了!

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产后如何恢复母乳喂养--雷氏普爱

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作者:admin 2016-11-15
 
充足的母乳是宝宝健康聪明的基础,但是产后,乳汁的分泌问题困扰着很多妈妈,产后如何恢复母乳喂养?

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俗语说:一孕傻三年,很多孕妇发现事实竟然真是这样,怀孕之后开始健忘,很多时候反应也变的迟钝,其原因究竟是什么呢?

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产后如何预防腰酸背痛?--雷氏普爱

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作者:admin 2016-11-08
 
有许多新妈妈在给宝宝喂奶后,常感到颈背酸痛,喂奶时间越长,酸痛会越来越明显,对产后恢复也不好,那如何预防呢?

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产后恢复如何选择塑身衣服

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作者:admin 2016-11-04
 
从健康的角度考虑,顺产一个月后可以穿塑身衣,最好是等身体回复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定的压力,才能收紧脂肪。产后恢复穿塑身衣要注意什么?

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产后如何延缓肌肤的衰老--雷氏普爱

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作者:admin 2016-11-01
 
女性学会保养很重要,岁月不饶女人,但是如果女性能够做好日常的保养工作,就能够延缓肌肤的衰老,那么女性日常怎么保养呢?坚持做到以下几点,保持年轻不是梦!

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在怀孕期间,孕妇的腰围大约增加了50厘米,因此产后会感到腹部是如此地伸张与松弛。这也是孕妇分娩后仍有肚子的主要原因之一。

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雷氏普爱--产后如何做盆底修复运动

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作者:admin 2016-10-25
 
如今很多刚生完孩子的“新妈妈”都不敢吃得太多,惦记着赶紧减肥,尤其是胯部变宽怎么办?雷氏产后恢复中心告诉这样的妈妈们,你该进行盆底修复运动啦。

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产后如何恢复“性趣”?

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作者:admin 2016-10-18
 
产后6~8周后性生活就可以逐渐恢复,但有不少妈妈发现性欲降低了。可能有以下几种原因。

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剖腹产后如何借助饮食促进身体恢复

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作者:admin 2016-10-17
 
在产后的几个月内产妇需调理自己的身体,增强抵抗力,一起还要将养分加以转化,通过乳汁输送给婴儿。因而妇人产后的养分需求比妊娠期要多,所以必须加强饮食保养。

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学会这8个招数 产后肚子瘦瘦瘦

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作者:admin 2016-10-14
 
生完宝宝了,但是很多新妈咪的肚子依然肉肉的,而且还出现了松弛的现象,这可怎么办?难道这“游泳圈”就甩不掉了吗?当然不,只要从现在开始,通过一些好方法就可以快速恢复紧致身材

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产后如何恢复胸部美丽

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作者:admin 2016-10-13
 
哺育婴儿是母爱的体现,母乳喂养是婴儿的最佳方式。请不必担心,只要保养得法,乳房不会下垂,哺乳期间应注意以下几点。

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产后做回“清新少妇”还有机会被称为女神,一个蓬头垢面、老气横秋、口气浑浊、虎背熊腰的女人只能是大婶……

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产后如何恢复标准身材?

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作者:admin 2016-10-06
 
“减肥没有那么容易,每块肉都有它的脾气。”对于一些爱美的,想要拥有标准身材的女生们,有坚持减肥的决心是好的!但在饮食方面也得做到“三要三不要”。

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如何居家进行产后盆底恢复锻炼?

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作者:admin 2016-10-05
 
产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”,产后1-2周最适宜在家自行进行盆底康复训练,产后42天应到医院做一次盆底功能检查,发现问题尽早治疗,及时进行盆底康复训练。

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产后浮肿怎么回事 如何消肿

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作者:admin 2016-09-29
 
相信大部分的孕妈妈在孕期的时候,身体都会有浮肿的的变化。而很不幸的是,有些妈妈的孕期浮肿竟然会延续到产后。可能很多妈妈都有疑问,都说了浮肿是孕期症状,为何产后还要浮肿呢?

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断奶后如何恢复乳房?

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作者:admin 2016-09-28
 
加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。

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