产后如何恢复

 

产后身材如何恢复

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作者:admin 2016-01-05
 
新妈妈在怀孕期间体型发生很大的变化,身体胖了,腹部突起,臀部、大腿也胖了起来。如何在产后尽快恢复体型呢?下面雷氏小编为大家总结一下,希望对大家有用。

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产后大雪节气如何养生

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作者:admin 2015-12-08
 
昨日是大雪节气,到了大雪这个时段,雪往往下得更大、范围更广。大雪节气养生有讲究,雷氏普爱产后恢复加盟中心在此分享一些大雪养生知识。

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冬天产后如何做个暖暖的月子

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作者:admin 2015-12-05
 
冬天天气寒冷,产妇更要注意防寒保暖,所以冬天坐月子调理 “暖”字优先。雷氏产后恢复中心希望产妇朋友要注意避免冷水,此完后及时擦干水分,穿衣保暖。

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产后如何恢复美丽容颜

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作者:admin 2015-11-26
 
随着孕期、产后面部色素沉淀带来的一系列问题。不仅变胖了,皮肤也变差了,变成了一个”丑妈妈“。怎么办?为什么不奖励自己一个体质熏蒸呢?熏蒸保健美容、排毒杀菌,众多妈妈验证。

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产后如何处理"三人世界"

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作者:admin 2015-11-25
 
当宝宝出生,爸爸妈妈们一定都感到特别的高兴和幸福,但是欣喜之余,初为人父人母怎样处理三人世界所带来的艰难和困难,成为夫妻二人必须要解决的问题。

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产后如何让下垂胸部恢复挺拔

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作者:admin 2015-11-20
 
如果你是一个已经生育了的新妈妈,或者是正在为乳房问题困扰的话,看看雷氏产后恢复加盟中心分享的这篇断奶后乳房恢复挺拔的方法吧,你按照以下几个方法做,说不定会有神奇的改变。

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产后如何速瘦?

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作者:admin 2015-11-16
 
有的新妈妈认为,宝宝出生后,给宝宝喂奶、洗澡,事情一大堆,牺牲下自己的形象也就算了。雷氏养生专家说,产后瘦身并不仅仅是形象问题,它的意义更在于女性的产后及今后的健康。

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产后妈妈体重增加,易便秘,脸上长痘,肤色暗沉,那就说明你的“体内毒素”已经堆起来了,要迅速地进行排毒,雷氏产后恢复中心分享宝妈专用“排毒操” ,快点炼起来。

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产后如何让每一个部位都瘦下来

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作者:admin 2015-11-10
 
宝宝的降临带来喜悦,但是产后新妈妈的重大任务还有一些就是产后减肥,面对肥肥的肚子,松垮垮的屁股,粗粗的大腿,产后如何让身体的每一个部位都瘦呢?雷氏产后恢复中心告诉你。

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产后如何让乳房变大

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作者:admin 2015-11-09
 
产后想要获得健康挺拔的胸部,首先要注意保养,配合花拾间盈润美胸霜,避免因不当的哺乳姿势以及不良的生活习惯导致乳房下垂或松弛,再者,通过各种食物补充,让胸部组织免于被困扰。

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产后如何保养才能让身体恢复好

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作者:admin 2015-11-04
 
很多女人不愿意生孩子,怕生完孩子后身材臃肿、肌肤暗沉,还有难看的妊辰纹。其实生孩子不是女人不顾形象的开始,而是变得更美更有魅力的最佳时机。雷氏普爱为大家分享产后保养秘方。

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产后消化系统如何恢复

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作者:admin 2015-11-02
 
产后,子宫的骤然缩小,胃开始恢复正常位置。但由于分娩时疲劳,以及卧床太久等缘故,此时肠蠕减缓,常有中度胀气的情况,因此,雷氏普爱建议产后最初几天要注意饮食。

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产后恢复瑜伽怎么做

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作者:admin 2015-10-27
 
怎样减肥,恢复孕前身材,是妈妈们需要解决的问题。雷氏产后恢复中心,向妈咪们推荐产后恢复瑜伽,燃脂塑形,帮妈妈们快速恢复苗条身材。

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产后复查可以确定产妇恢复情况

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作者:admin 2015-10-26
 
雷氏产护专家建议产妇在产后检查时最好是在产后42~56天之间完成,有些产妇觉得自己恢复的很好,去医院检查医院没有必要。其实这是一项常规的检查,也是对产妇自己健康的负责。

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产后吃什么不利恢复

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作者:admin 2015-10-22
 
很多女性现在都不想生小孩,因为从怀孕到生子,身材会严重走形,产后恢复不好的部分原因是和饮食有关。雷氏普爱告诉你,饮食不注意会不利于产后恢复和下奶哦。

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产后吃水果有助身体恢复

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作者:admin 2015-10-21
 
传统观点中,不少人认为水果是生冷食物,不宜产妇食用。雷氏产护专家说其实产妇可以吃水果,只是要避开寒性水果,掌握好食用量,不仅不会对产妇不利,反而有助于产后的恢复。

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剖腹产后中医如何调理

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作者:admin 2015-10-15
 
雷氏产后培训专家说,对于剖腹产的产妇,在术后应注意休息,在饮食上多食用一些补气血、补肾的食物,尽早恢复健康,同时也为宝宝提供优质的乳汁,确保宝宝正常地生长发育。

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产后卵巢如何恢复

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作者:admin 2015-10-14
 
俗话说“女人如花,善养常开”,而让女人保持美丽的源头是什么?答案是就卵巢,孕期时卵巢停止排卵,产后就要恢复排卵,然后是月经,所以雷氏产护专家提醒到产后卵巢恢复格外重要。

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产后四大肌肤问题如何恢复

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作者:admin 2015-10-13
 
产后会出现四大肌肤问题,分别是黄褐斑、妊娠纹、剖腹产疤痕和产后肌肤松弛。针对产后肌肤问题,雷氏产后护理加盟中心提醒产妇切不可随意处之,而是积极恢复。

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中医推拿祛斑帮你产后恢复美丽

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作者:admin 2015-10-07
 
对于脸上有斑的女性,尤其是众多产后有妊娠斑的女性朋友,祛斑是一项和身材恢复一样重要的大事,除了饮食调节之外,雷氏普爱告诉你,推拿也可以祛斑美容哦。

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产后如何瘦身减脂

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作者:admin 2015-09-30
 
大肚子,大粗腿,宽臀……产后的身材问题真的操碎了不少妈妈们的心。如何能够快速恢复身材?看看雷氏产后恢复中心的妈妈怎么做的。

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产后各种疼痛如何恢复

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作者:admin 2015-09-28
 
要问产后身体有什么感觉,想必大多数的产后妈妈会说“疼痛”吧。顺产妈妈的会阴部疼痛,剖腹产妈妈的伤口疼,还有宫缩疼等等。如果你也有上述症状的话,不妨看看下面雷氏为您分享的。

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雷氏教你巧做家务减肥健身

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作者:admin 2015-09-23
 
炒菜时,可利用片刻时间,把手掌置于脑后枕骨处,肘部尽量后展;在煮咖啡、煲汤或烤糕点等需长时间等待的空闲中,在厨房里做一下侧弯腰。雷氏告诉你做家务也能减肥健身哦。

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产后如何预防卵巢衰老

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作者:admin 2015-09-15
 
卵巢是女性重要的部位,卵巢保养得好,可以使面部皮肤细腻光滑,产后身体进入一个恢复期,这时卵巢也是要好好保养的。产后护理加盟领创品牌雷氏普爱告诉你怎么保持卵巢年轻防衰老。

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产后如何通过练习普拉提恢复好身材

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作者:admin 2015-09-11
 
普拉提是一种锻炼减肥的好方法,像产后辣妈孙俪和萧亚轩就经常做,但很多产后妈妈是第一次听说这种运动,下面雷氏普爱带领大家了解一下什么是普拉提。

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