产后如何恢复

 

产后妈妈如何恢复孕前魅力

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作者:admin 2015-08-07
 
生产前,妈妈们就要做好一系列的准备工作,尤其是做好应对一系列产后变化的准备。身材、身体、容貌等等,所以雷氏普爱建议妈妈们要提前知道这些才能得心应手的应对产后恢复的问题。

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产后如何采取靠谱的方法恢复身材

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作者:admin 2015-07-31
 
产后瘦身,妈妈们一直在寻找一些健康又靠谱的方法来减肥。雷氏普爱建议最多的就是运动和减肥。对于不想运动的妈妈们,饮食减肥是比较靠谱的方法之一。

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产后如何瘦身不减胸

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作者:admin 2015-07-29
 
酸奶是减肥佳品,同时也是想丰胸的妈妈们会选择的食品。雷氏普爱听说酸奶可以让产后妈妈瘦身同时还能保持胸部不会减小,是真的吗?

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产后如何瘦身?可以吃蘑菇

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作者:admin 2015-07-22
 
产后如何瘦身?雷氏加盟中心专家建议吃蘑菇。菌菇类的食物营养丰富、脂肪含量低,有提高免疫力、促进食欲的功效,已经成为许多产后妈妈恢复身材的首选食物。

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产后贫血如何恢复

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作者:admin 2015-07-15
 
不少产妇在产后会出现贫血的症状。产后贫血,多时因为产妇在分娩中出血过多,雷氏普爱提醒,贫血这对产妇本身和婴幼儿发育均可造成不良影响,因此要及时加以调理和补血。

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产后患上痔疮如何恢复

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作者:admin 2015-07-10
 
由于子宫增大,盆腔内压力增加是无法改变的,但可防止痔疮的加重,如避免久立久坐,调整饮食等。雷氏普爱认为要预防产后痔疮,必须从孕期做起。

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产后如何恢复小腹弹性

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作者:admin 2015-06-29
 
宝贝顺利降临,妈妈们在欣喜之余,又不免为肚子上松胯的肉肉而发愁。好不容易肉减掉了,可肚子上的皮肤又松垮没有弹性,怎么恢复小腹弹性呢?雷氏普爱教大家几招好方法。

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产后如何恢复身材

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作者:admin 2015-06-17
 
怀孕的妇女生产后,身体会有很多赘肉,很多妈妈也因为怀孕而使身材变形。想恢复孕前曼妙身材,但是又要给宝宝哺乳,不想节食减肥影响宝宝营养,雷氏普爱告诉你怎么做。

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产后如何排毒恢复健康

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作者:admin 2015-05-08
 
产后很多孕妇会在月子后去做一些产后恢复的项目,尤其像产后发汗和熏蒸之类的项目。为什么做这些产后恢复项目呢?产后护理行业领先品牌雷氏普爱告诉你这是在进行排毒和身体恢复。

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产后如何恢复好身体

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作者:admin 2015-05-07
 
历经10个月的辛苦孕育,在怀孕过程中,产妇的生理变化很大,分娩后如何使自己的身体尽快复原,已经成为每个产妇都十分关心的事。那么产后如何恢复好身体呢?看看雷氏普爱怎么说。

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产妇产后如何通过走路减肥

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作者:admin 2015-04-30
 
做母亲的感觉很好,但在喜得宝宝之后,产妇又要为恢复苗条身材而头疼。研究显示,孕妇在生产后只要每天坚持走路,减少看电视时间,就能轻松减掉赘肉。雷氏普爱教您一招走路减肥法。

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产后如何恢复正常排便功能

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作者:admin 2015-04-30
 
由于怀孕晚期子宫增大,腹部和盆腔的肌肉被子宫胀松,部分肌肉纤维断裂而收缩无力,致使腹压减弱。再加上体质虚弱,解大便十分困难。怎么办呢?雷氏普爱告诉你预防方法。

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产后如何恢复?要多注意休息

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作者:admin 2015-04-30
 
刚做了新妈妈的人要注意了,美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现,新妈妈如果睡眠不足,体重很容易增加,不利于恢复体型。所以雷氏普爱提醒你们要注意休息。

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产后如何恢复的快,如何重返职场

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作者:admin 2015-04-30
 
新妈妈在休完产假重返职场时,最常面临的问题是:原本的职位被人代替了、新的工作短时间适应不了,还有对宝宝的时刻牵挂,但如果备好雷氏普爱准备的“三宝”,即可顺利地重返职场。

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水肿型产妇要产后如何恢复

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作者:admin 2015-04-30
 
母亲让女人更伟大,可是当了母亲的女人要面对很大的压力,而最大的压力就是身材的变形,那么水肿型的产妇产后如何保持身材呢?先跟雷氏普爱看看什么是水肿型产妇。

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乳头凹陷的产妇产后如何恢复哺乳

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作者:admin 2015-04-30
 
实施母乳喂养,乳头自然是非常关键的一个要素,但是,在雷氏普爱产后乳房养护项目中,我们却发现有些产妇因为乳头凹陷,影响了母乳喂养。

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产后如何恢复挺拔乳房

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作者:admin 2015-04-30
 
生完孩子后,一般新妈咪的胸部都会比生产前要丰满。但是宝宝断奶后胸部很可能面临缩水的情况,那产后怎样恢复胸部呢?雷氏普爱教你恢复挺拔乳房的妙招。

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产后如何恢复腰部,减少疼痛

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作者:admin 2015-04-30
 
产后腰痛是很多新妈妈经常遇到的麻烦,因为内分泌还没有调整过来,加上骨盆韧带还处于松弛状态,腹部肌肉也较为松弛,你需要雷氏产后子宫恢复和骨盆恢复调理了。

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产后如何恢复精力

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作者:admin 2015-04-30
 
很多妈妈生了小宝贝之后,却经常感到自己总是十分疲乏,精力大不如前。看着躺在婴儿床上嗷嗷待哺的小宝贝,以及身边一大堆亟待处理的事务,这该怎么办?雷氏普爱教你几招。

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产后如何减掉肥胖身材

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作者:admin 2015-04-29
 
对于产后肥胖无需如此担忧,只要能够弄清产后肥胖的原因,做好产后肥胖的防治,及时到雷氏产后恢复中心进行针对性的恢复调理,恢复孕前的好身材并不困难。

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产后如何对待痔疮恢复健康

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作者:admin 2015-04-29
 
产后痔疮是产后妈妈常见的肛门附近疾病,产后得痔疮多半是妊娠期痔疮的遗留问题。雷氏普爱温馨提示,平时就要做好预防痔疮发生的工作,例如勤喝水、按时排便、保持肛门清洁等。

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产后如何恢复肠道功能

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作者:admin 2015-04-29
 
产妇产后饮食如常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,或称产后大便难,是最常见的产后病之一。雷氏产后专家在这里提醒产妇朋友,预防便秘很重要。

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产后如何让子宫快点恢复

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作者:admin 2015-04-29
 
产后应该哺乳。因为婴儿的吮吸刺激,会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。要想让子宫快点恢复,还可以选择雷氏普爱产后子宫恢复项目。

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剖腹产后如何恢复身材

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作者:admin 2015-04-29
 
如果你在怀孕和哺乳期胃口特别好,易饿而且食量大,那么你应该属于胃成型产后肥胖,这种肥胖现象是进补过度所造成的。这样的情况下,雷氏普爱建议加速体内的新陈代谢,控制进食量。

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剖腹产后如何恢复的注意事项

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作者:admin 2015-04-29
 
剖腹产的产后恢复要比阴道顺产时间更长,对身体的伤害相对更大。那么,女性剖腹产后恢复要注意哪些方面的因素呢?剖腹产后注意事项包括哪些?雷氏普爱告诉你。

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