您所在位置:首页 >> 最新新闻 >> 给月子期妈妈的四点建议

 

给月子期妈妈的四点建议

07
04 13:56:29
3条评论>> 作者:admin 2013-07-04 13:56:29
 

产后很多产妇容易患产后抑郁症,尤其是月子期间,新妈妈坐月子注意事项有哪些呢,饮食、调理、心情、恢复都是要注意到的,下面是详细介绍。

坐月子的四点建议

1、产后膳食:

科学的膳食是关键。应根据产妇和婴儿的身体状况,制定营养、科学又美味的月子营养膳食。这样,既能保证产妇和宝宝的营养,又有利于产妇产后形体恢复。

2、宝宝护理:

权威专家指出,宝宝出生后的28天内为危险期,需要专业、用心、细致的呵护。角色的转变,使得新生儿父母等非专业人员不能为宝宝提供专业的护理,在宝宝出现各种不适(溢奶、呛奶等)或症状(黄疸、湿疹等)时,不能正确判断并作出即时处理。

3、心理调节:

据资料表明,我国产后抑郁症的发病率逐年增加,近五分之一的女性患有严重产后抑郁。对宝宝健康和产妇产后恢复以及重返工作岗位是不利的,甚至于寻死觅活出现轻生。这时,新妈妈要学会排除产后抑郁。

4、产后恢复:

产后形体恢复已是产妇的必修课。产假过后,妈妈很快要投入工作,形体恢复对工作是至关重要的。如:面部护理、妊娠纹修复、乳房护理、纤体塑身等等。

产后妈妈们应该注意自身的调节恢复,需要的时候可以咨询雷氏产后恢复中心

 
Kristina 2015-03-25
It\'s spooky how clever some ppl are. Thasnk!
fckvvd 2016-11-26
kCHFPr <a href=\"http://pddlihgoevrw.com/\">pddlihgoevrw</a>, [url=http://qiriohztdblv.com/]qiriohztdblv[/url], [link=http://ybzjogostrdd.com/]ybzjogostrdd[/link], http://elltvcklyrqo.com/
JudithDrymn 2017-02-14
wh0cd889857 <a href=http://sexkuren.com/cialis.html>cialis</a> <a href=http://effexorxr.us.com/>effexor xr</a> <a href=http://albuterol365.us.com/>ventolin</a> <a href=http://sexkuren.com/viagra-kvinnor.html>viagra för kvinnor</a> <a href=http://clindamycin.us/>clindamycin</a> <a href=http://cytotec.us.com/>where can i buy cytotec</a>
  • 您的评论

  • 姓名(必填)
  • 邮箱(不会被发布)(必填)
  • 评论(必填,300字以内)