冬养肾——产妇/女性肾部不好危害大
中医认为“肾气足，百病除”，女性肾部不好，危害极大，容易出现更年期提前，眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白，怕冷，失眠、浑身燥热、注意力难以集中，变胖，月经不调，更严重的甚至会出现不孕。
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产妇、女性养肾护肾好处多——女人如花 善养常开
中医学认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法。养生养肾，还可以促进血液循环，更好的“治已病，防未病”。现代研究认为，女性养肾护肾，不仅可以防止腰腿酸软、失眠多梦、脱发白发、眼睑浮肿等症状的出现，还可提高人体免疫力和抗病力，延缓衰老。产妇体质寒凉，气血两虚，通过养肾护肾，可以改善寒凉体质，防治月子病、产后痛症等问题。
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产妇、女性肾部保养不及时易产生各种问题，以下症状你有吗？
【骨骼问题】：关节干涩、有响声、颈肩腰增生、疼痛不适。
【皮肤干燥综合症】：皮肤干燥、红痒、易有抓痕、起皮脱屑、红疹等。
【血虚】：头晕眼花，心悸多梦，入睡困难，手足发麻，月经量少、色淡。
【气虚】：少气乏力、气短气促、精神萎顿、头昏耳鸣、站起时眼发黑、易感冒、抗病能力差。
【心肾不交】：心烦、失眠、心悸不安、眩晕、耳鸣、健忘、五心烦热、咽干口燥、腰膝酸软等。
【美容养颜】：容颜早衰，面色无华，肤色暗淡、发黄、易起斑疹。
【慢性疲劳综合症】：神疲乏力、易疲劳、肢体皮肤粗糙，干涩，脱屑较多。
【女性宫寒】：产后子宫修复、小腹寒凉、痛经、不孕等。
【脱发、白发】：产后脱发、头发干涩、头痒、发质枯黄、毛发早白。
【便秘】：便意、便次少；排便困难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感。
【尿频、尿失禁】：经常小便，不由自主间歇性的排尿。
【阴虚火旺】：咽干口燥，心烦易怒，舌质红有裂纹，无苔或少苔。
【听力障碍】：耳鸣、听觉过敏、耳聋、幻听及听觉失认。
【肾阳虚】：畏寒怕冷、四肢发凉、手脚冰冷、身体发沉。
【牙齿松动】：牙齿活动、脱落，牙龈出血。
【月经量少、痛经】：经色暗红、有血块，经量时多时少，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等。
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