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这些食物为什么有回奶的作用?

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0条评论>> 作者:admin 2016-10-12 17:29:49
 
  回奶和食物有很大的关系,在回奶的时候吃一些回奶的食物,可以让回奶事半功倍。那吃什么回奶比较快呢?常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜等等。
 
  大麦茶:大麦40克,每天当水喝,几天就可以回奶。
 
  花椒:花椒12克,加水500毫升,煮至剩250毫升,加30克红糖,服用一次一般就可以缓解涨奶,两次就可以回奶了。  
 
  韭菜:回奶期间可以多吃韭菜,帮助回奶。
 
  苦瓜:苦瓜是寒凉食物,多吃能够帮助回奶。
 
  绿茶:可以在断奶期间代替开水,帮助妈妈回奶。
 
  螃蟹:螃蟹是寒凉的食物,也有回奶的作用。
 
  山楂:不管是生山楂还有干山楂都有回奶的作用。
 
  生谷芽:想要快速回奶,可以用生谷芽40克煎水服用,一般两天就可见效。
 
  味酸的蔬菜:马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。

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