婴儿药浴 体质熏蒸 子宫养护 经络减肥 月子病调理 体质药浴 乳房养护 古方沐足 特色灸疗 雷氏催乳
 

您所在位置:首页 >> 催乳师开奶师 >> 催乳师教你产后下奶汤

 

催乳师教你产后下奶汤

02
17 16:33:21
0条评论>> 作者:admin 2016-02-17 16:33:21
 
相信很多产后的新妈妈们,在哺乳方面,最担心的就是奶水不足,不要担心,雷氏普爱小编这里给大家准备了几款下奶汤,保证新妈妈的奶水充足。

猪蹄归芪汤
 
用料:猪蹄1只,当归15克,黄芪25克,蜜枣5个,火麻油适量。
 
猪蹄归芪汤的做法:
 
1.猪蹄刮净毛,斩件,放滚水煮10分钟,取出,用清水洗过。当归、黄芪、蜜枣洗净。
 
2.全部用料放入清水锅内,煲3小时,加入火麻油,加盐调味供用。
 
功效:
 
猪蹄归芪汤可以双补气血,通络下乳,适用于产后气血两虚引起的少乳、无乳的产妇食用,加入火麻油的猪蹄归芪汤,能防止产妇便秘。
 
鲫鱼粥
 
用料:鲫鱼、糯米、麻根、食盐、姜、葱、火麻油
 
鲫鱼粥的做法:
 
1.将鲫鱼刮洗干净,煮汤待用。
2.取苎麻根放锅内,加水煎煮,滤汁,与糯米50克同放入鲫鱼汤中煮成稀粥,加少许火麻油、盐、葱、姜调味即可。
 
功效:
 
鲫鱼粥有补中益气,补虚下乳的功效,适用产后缺乳的产妇催乳之用,加入火麻油的鲫鱼粥,能防止产妇便秘。
 
黄花菜炖母鸡
 
用料:母鸡1只(重约1500克),黄花菜50克,火麻油、精盐、黄酒、味精、酱油、葱段、生姜片各适量。
 
黄花菜炖母鸡的做法:
 
1.先将母鸡洗净切成块,黄花菜用温水泡发洗净。
 
2.鸡块下锅爆炒,炒至水干时加酱油继续煸炒,加适量清水、精盐、黄酒、葱段、生姜片,炖至鸡肉熟烂,加入黄花菜继续炖熟透入味,倒入火麻油、味精即可。
 
功效:
 
产妇使用黄花菜炖母鸡可以补益气血,安脏下乳,对于产后乳汁不同的产妇,催乳作用明显,加入火麻油的黄花炖母鸡,能防止产妇便秘。

花生猪蹄汤
 
原料:花生少量、猪蹄1个、红枣10颗、盐少许。
 
做法:
 
1.花生提前在水中浸泡半小时以上,不宜放太多。
 
2.红枣洗净去核备用,红枣要掰开煮,这样里面的营养才能充分溶出来。
 
3.首先将猪蹄洗净,入冷水锅中煮一下,煮出猪蹄中的血水,冷水入锅也可以煮出肉腥味。
 
4.准备一个砂锅,放入足够量的水,煲汤的时候水要一次性加足。
 
5.放入猪蹄、花生和红枣,先中火煮至砂锅沸腾后,慢慢撇掉上层的浮沫,转小火煮约两个半小时,煮至猪蹄酥烂,加盐调味后即可。
 
功效:

花生有助于补气血,而猪蹄含有丰富的胶原蛋白,中医认为,猪蹄有“滑力”的效果,有助于打通乳腺,让奶水顺利涌出,而红枣有助于益气补血,所以三者结合在一起有非常好的下奶效果。



相关信息:小儿推拿  产后恢复中心  产后恢复中心加盟  揉奶师

雷氏普爱,中国产后护理行业领创品牌,全面产后护理服务方案供应商。截至目前,雷氏普爱已经培养出了23000余名催乳师,专业解决产后问题 。雷氏产后催乳手法可促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,监会血流速度,改善局部血液循环,促进乳汁分泌,以满足婴儿的需求。

 
  • 您的评论

  • 姓名(必填)
  • 邮箱(不会被发布)(必填)
  • 评论(必填,300字以内)

 
X关闭
X关闭