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催乳师开奶师提醒:哺乳期切忌生气!

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0条评论>> 作者:admin 2017-09-23 11:51:32
 
产后恢复中心导读:中医认为,人体是一个整体系统,人在生气时体内会产生毒素,产妇更是如此。因此,新妈妈若哺乳期时处于怒气状态,体内产生的毒素可直接影响母乳的质量,影响婴儿的健康,同时不良情绪也会潜移默化地影响婴儿关于情绪波动影响母乳质和量的问题,民间有“热奶”一说。此说法恰与中医所说的“七情致病”相契合。处于哺乳期的产妇在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时,容易肝郁气滞甚至产生血瘀,使得乳汁量少甚至变色。

如果此时哺乳,婴儿变得烦躁不安甚至夜睡不宁、喜哭闹,并伴有消化功能紊乱等症状,这是内热的表现。而从西医的角度来看,新妈妈在压力过大、心情急躁的情况下,身体处于应急状态,肾上腺素分泌增加,乳汁的分泌也会受到影响。

另外,不良的情绪的起伏往往也会影响到哺乳期产妇的大脑皮层的活动,可能会抑制催乳素的分泌,导致乳汁分泌减少。要保持充足的乳汁,产妇除了要有充分的睡眠和休息外,还要避免精神和情绪上的不稳定,可以通过听音乐、读书、适当运动等方式稳定好自己的情绪,尽量保持平和的心情,这对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用。另外,产妇在饮食上也要注意营养搭配,保持营养均衡,以利于乳汁分泌。


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