您所在位置:首页 >> 雷氏动态 >> 粉红丝带月:关爱乳腺疾病

 

粉红丝带月:关爱乳腺疾病

10
21 13:28:22
0条评论>> 作者:admin 2017-10-21 13:28:22
 
粉红丝带”作为全球乳腺癌防治活动的公认标识,用于宣传“及早预防,及早发现,及早治疗”这一信息,足迹遍布全球数十个国家。各国政府亦将每年的10月定为“乳腺癌防治月”。

粉红丝带是一场关爱乳房的运动,更是人们对健康和美丽的一种追求,她已经成为了一种爱心和时尚,她正在世界各地迅速升温,越来越多的媒体、政要、名人、明星正在参与进来,我们已经进入了一个全新的“粉红时代”。

2003年10月,《时尚健康》作为中国的媒体发起者与雅诗兰黛集团一起将“粉红丝带乳腺癌防治运动”引入中国。经过12年的不懈努力,“《时尚健康》粉红丝带运动”已成为中国最具影响力的健康公益品牌。

从2005年开始,每年10月《时尚健康》都会邀请最具社会影响力的明星拍摄粉红丝带主题大片,12年来已有超过百位明星身体力行支持粉红丝带运动,将“早预防,早发现,早治疗”乳腺癌的重要讯息,将爱与希望传递给千百万女性。

2014《时尚健康》粉红丝带乳腺癌防治活动在9月26日召开,历时数百位业界人士共同见证“亮灯仪式暨粉红盛典”,提倡大家关注乳房健康,预防乳腺癌。

明星助力粉红丝带

10月粉红丝带月:关爱女性乳腺疾病

李冰冰

10月粉红丝带月:关爱女性乳腺疾病

陈晓

10月粉红丝带月:关爱女性乳腺疾病

陈曼

10月粉红丝带月:关爱女性乳腺疾病

什么是乳腺癌?

10月粉红丝带月:关爱女性乳腺疾病

女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的,乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性,男性仅占1%。

乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官,原位乳腺癌并不致命;但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性,细胞之间连接松散,容易脱落。癌细胞一旦脱落,游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身,形成转移,危及生命。目前乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。

全球乳腺癌发病率自20世纪70年代末开始一直呈上升趋势。美国8名妇女一生中就会有1人患乳腺癌。中国不是乳腺癌的高发国家,但不宜乐观,近年我国乳腺癌发病率的增长速度却高出高发国家1~2个百分点。据国家癌症中心和卫生部疾病预防控制局2012年公布的2009年乳腺癌发病数据显示:全国肿瘤登记地区乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第1位,女性乳腺癌发病率(粗率)全国合计为42.55/10万,城市为51.91/10万,农村为23.12/10万。

乳腺癌已成为当前社会的重大公共卫生问题

关爱女性健康 预防从细节做起

10月粉红丝带月:关爱女性乳腺疾病

如何预防乳腺癌1降低食盐摄入,放弃高盐食品

我国居民膳食营养指南提倡每人每日食盐量少于6克,而实际调查发现平均摄入量在20克以上。

彻底清理厨房、电视对面的沙发和茶几、办公室抽屉,把辣酱、榨菜、腌菜、香肠、薯片、虾条、麻辣豆腐干、即食汤料这些高盐食品请出去。

2早晚一杯牛奶

  乳房的形状主要由脂肪含量决定,良好的营养状况有益于乳- 房的发育和形态维护。500克牛奶能够提供15~17克优质蛋白和600 毫克的钙。研究发现,女性每日食用两份低脂乳制品,可以降低更年期之前患乳-腺-癌的几率。

每天喝两杯牛奶,既能够保证基本的营养需要,又有利于乳-房健康。

3每天喝3杯白开水

在人体新陈代谢中,水起到调节体温和酸碱平衡,运输氧、营养素、代-谢-产物,参与生化反应等多种作用。虽然水存在于各种食物和饮料中,额外饮用适量的白开水可以保证机体对水的需要。

每人对水的需要差别较大,建议每天保证三杯水,早上起床后一杯、午饭前一杯、下班前一杯。外出或锻炼的时候带一个水瓶,随时补充。

4多吃新鲜蔬菜色拉

新鲜蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,能够有效地抗氧化,帮助肌体抵御包括乳-腺-癌在内的各种疾病。

低盐、低脂、低糖的蔬菜色拉,适宜作为三餐食物,也适宜作为两餐之间的点心。

5粗粮细粮搭配食用

古人云,“五谷为养”,是指吃五谷杂粮对健康有利。粗粮含有丰富的纤维素,促进肠道蠕动帮助肌体排毒,还可以降低低密度胆固醇和甘油三酯的浓度,延迟饭后葡萄糖吸收。

建议每天吃一点粗粮,比如应酬饭局中点一屉田园杂蒸,或者下班回家煮一碗杂豆粥作为晚餐。

6每周吃一次海带

海带和紫菜之所以具有缓解乳-腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵-巢-滤-泡黄-体-化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳-腺增生的风险。研究发现,日本乳-腺 -癌发病率低与日本传统饮食中海带的食用有关。

每周吃一两次次用海带制作的菜肴,比如海带汤、凉拌海带、红烧海带等。

7坚果、种子类作为零食

坚果类食物含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。而且,坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入,而摄入丰富的维生素E能让乳-房组织更富有弹性。

马上在购物清单上加上你喜欢的坚果,但要记得选择不加盐炒制的哦。

8戒烟、戒酒

烟草、酒精对身体的危害严重,与多种癌症和慢性-病的发生有关。研究发现每天喝酒的女性,乳-腺 -癌风险增加10.6%,每日纯酒精饮用量超过20毫升的女性,乳-腺- 癌风险是其它人的1.5倍。减少摄入量是降低风险的最佳措施之一。

为了自身健康和美丽,女性朋友应该立刻戒烟。

雷氏:致力于关爱女性母婴健康

雷氏乳贴系列

  雷氏乳贴不同于市场上流通的其他膏贴类产品,她承载的是雷氏普爱人用暖暖的爱心,历经七七四十九天炼制而成的责任与关爱,雷氏普爱人执着于每一个细节的关怀,不让您有任何机会感受一丝额外的伤害。

  在整体制备过程中,我们采用了:抗敏技术,舒心配方组合,无铅环保工艺,植物破壁技术,超400目精细颗粒,食用级麻油,低温复合炼制,去火毒、无燥性,精心测算的超大面积,更全面滋养您娇嫩的乳房!

雷氏通乳贴

10月粉红丝带月:关爱女性乳腺疾病

 

雷氏小叶贴

10月粉红丝带月:关爱女性乳腺疾病

 

 
  • 您的评论

  • 姓名(必填)
  • 邮箱(不会被发布)(必填)
  • 评论(必填,300字以内)