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雷氏普爱催乳师培训分享:母乳成功喂养黄金4小时法则

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0条评论>> 作者:admin 2018-06-02 18:48:29
 

雷氏普爱催乳师培训分享:母乳成功喂养黄金4小时法则:

在纯母乳喂养期间,或希望实现纯母乳喂养的妈妈,建议以4小时作为临界点,每次吸奶或亲喂的间隔时间,不多于4小时。

需要注意的是:4小时是一个平均参考值,即每天吸奶或亲喂至少6次,甚至更多。勤奋的妈妈可把间隔缩短至2-3小时,而夜晚可适当延至5-6小时。无论你的产奶量有多少,4小时是一个为母乳妈妈设定的“闹钟”,严格执行,可有效帮助母乳妈妈保持奶量充足。

一:3个月内的母乳宝宝不是要“按需喂养”吗?还需要遵循“黄金4小时法则”吗?

实际上,在未添加辅食之前,如果你是切实执行“按需喂养”,那么,你基本上不会触碰到4小时的临界点。但是,一旦开始给孩子添加辅食,母乳不再是孩子唯一食粮的时候,这个所谓的“按需喂养”就很容易会被弱化掉,不是妈妈故意的,而是这个“需”不明显了,所以会被忽略掉。久而久之,按需供应的母乳就会因为接收不到需求信号而逐渐“没奶”。

解决方案:按需喂养的“需”,也包含了妈妈的“需”,妈妈可以更主动地向孩子喂食,而这个间隔不应多于4小时。据临床研究数据表明,吸奶的次数多,比一次吸得时间长,更能促进乳汁分泌。二:4小时内不感觉涨奶,还需要去喂(吸)奶吗?

实际上,并不是每个妈妈都会感觉到涨奶。在经过妈妈前4到6个月的努力之后,绝大多数的妈妈都不再会有涨奶的感觉。不涨奶,就等于没奶吗?这是绝对错误的。不涨奶的真正原因,是因为你和孩子已经达到的一个平衡的关系,经过阶段性的“磨合”,你的母乳工厂掌握到孩子的食量订单,从此便开始按订单来生产了,这就是医生会告诉你的母乳喂养达到了供需平衡。

解决方案:母乳工厂和食量订单是一个动态平衡的关系,工厂是很精明的,它不会永远照着最大量的订单去生产。所以妈妈本人,时不时盯着它鞭策着它去进行生产,提醒它,客户,即你的孩子,还持续地需要食物供给。

如果你需要在哺乳期经常出差,那你更是需要告诉母乳工厂,你需要额外的生产以作为存货备用,那你的生产节奏就可以调得更紧凑一些。三:4小时内宝宝没有主动找奶,还需要去喂(吸)奶吗?

实际上,人是有个性差异的,当你去到一个餐馆里,你会看到有些人在吼着服务员上菜,有的人偶尔催一催,还有的人一直在静静地等候。宝宝也一样,有的宝宝想吃奶了就嚎啕大哭,慢一点上菜都要抗议。而有的宝宝喜欢睡觉多过吃饭,老是要想办法喊他起床开饭。

解决方案:遇上性急的孩子是好事,因为喜欢催上菜的孩子一定能催促母乳工厂提高生产效能的。

3个月内的宝宝如果没有在4小时内主动找奶,4小时快到了,就把孩子喊起来吃奶。但随着孩子长大一些,夜间连续睡眠时间可达到5-6小时,那妈妈则无须在夜间把宝宝叫醒吃奶, 而可以在白天加强喂养,使喂奶次数达到一天至少6次。如果是已经添加了多种辅食的更大一点的宝宝,他们不需要频繁吃奶了,但每次吃奶的胃口也更大,为了保持每天的奶量供应达到600-800ml,咱们也还是建议你要在4小时去吸一次奶。

有妈妈就会问,那多出来的奶怎么办?孩子吃不完呀。

咱们建议是,多出来的奶就存在冰箱里,职场妈妈是很需要有多出来的奶备用的,而全职妈妈存奶也可以方便自己偶尔上上街,自由一下,而不必时时惦记着孩子的口粮。

 

四:真的吸不出来了,怎么办?

实际上,每个妈妈到了后期,尤其是需要背奶的职场妈妈,都会面临追奶的阶段。如果你追了,那么你的母乳喂养时间就能延长。如果不追,那就会慢慢回奶,结束母乳喂养。

解决方案:讲到这里,其实你应该能感受到,咱们在强调的是,人体本身就是有生物钟的,你给它一个节奏规律,它就会和应你。就像你设定了闹钟每天7点起床,那身体习惯了之后,闹钟不需要响起,你自己也会在那个钟点自动醒来。

雷氏普爱催乳师培训、报名热线:13291026603

 

 
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