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雷氏普爱小儿推拿加盟分享小儿推拿之体内有湿气怎么办

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0条评论>> 作者:admin 2018-06-27 20:31:30
 
雷氏普爱小儿推拿加盟分享小儿推拿之体内有湿气怎么办:有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品和药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
 
  人体的病大多来源于身体内的湿气,那么怎样祛除人身体内的湿气呢?
 
一、怎样判断自己身体有湿气?
  1、头发爱出油
  2、面部油亮
  3、睡觉留口水(湿气饱和自行流出)
  4、排便粘稠(不易冲掉)且多便。
  5、小肚子大
  6.耳内湿(耳禅湿 )
  7、阴部潮湿
  8、小腿肿胀。
 
二、湿的存在有三个因素
 
  1、因为吃了过多的油腻物,消化不了,堆积成湿;
 
  2、虽然没多吃,但本身消化能力不足,吃一点儿就腻住了,也会成湿;
 
  3、还有就是环境、季节因素的影响,比如四川多湿,那里的人不吃辣椒就会不舒服。比如夏天,很多人体内都会有湿,身体会变得很重、很懒。
 
  这三种症状归根结底都和脾气有关系,“湿重”是标,“脾气虚”是本。
 
 
三、承山穴是祛湿大穴
 
  微微施力踮起脚尖,小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。
 
  承山穴是祛除人体湿气的最好穴位,这是为什么呢?承山穴在足太阳膀胱经上,膀胱经主人体一身之阳气。承山穴一方面是全身承受压力最多筋、骨、肉的集结之处,另一方面又是人体阳气最盛的经脉的枢纽,所以,它能通过振奋太阳膀胱经的阳气,排出人体湿气。
 
  每天早上起床时,将两腿伸到床外,让承山穴正好搁在床沿上,两腿左右摆动,以按摩承山穴。
 
  按承山穴,都会有明显酸胀痛感,这是因为体内有湿的缘故;按揉承山一段时间后,会感觉身上微微发热,这是膀胱经上的阳气在起作用,身上的湿邪,正随着微微升高的体温向外逃逸。

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