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小满渐热 浆满未熟 三忌三宜 五行入夏

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0条评论>> 作者:admin 2019-05-21 11:36:31
 
《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”小满小满,麦粒渐满。在小满节气到下一个芒种节气期间,全国各地都是渐次进入了夏季,多雨,气温明显增高。
 
此时人体内阳气的蓄积还只是小满,气机不能过于外泄,也不能贪凉而伤阳。三忌三宜,温养入夏。
 
忌燥热
此时天气闷热潮湿,如果身体湿热则为皮肤病发作提供了条件,易引发脚气、湿疹等疾病。日长夜短,气温渐高,人体新陈代谢日渐旺盛,消耗也大,身体容易产生疲劳感,易上火。
 
雷氏五行茶.泰肾茶——养肾为妙 精力充沛
 
宜清淡
小满节气,在饮食上应以清淡为主,少食用燥热食物。因为在饮食不仅要注意祛火,也要注意去湿气,因为脾主运湿,脾胃功能好,就能把多余的湿气运化出去。
 
雷氏五行茶.泰脾茶——祛燥除湿 开胃健脾
 
忌烦躁
小满时节风火相煸,人们也容易变得烦躁不安,极易产生暴躁情绪,剧烈波动后容易引发高血压、脑血管意外等心脑血管不适情况。
 
雷氏五行茶.泰肝茶——养肝为贵 消火益神
 
宜养性
多注意养性怡情。避免精彩心情激动,大喜大怒。原则上尽量少选择剧烈运动,以免导致心绪激动。
 
雷氏五行茶.泰心茶——养心怡情 抚心安宁
 
忌贪凉
小满过后,气温虽然会明显升高,但雨量增多,早晚温差仍较大,尤其是降雨后气温下降更明显。所以出门最好准备好薄外套,因适时添加衣服,不可贪凉,避免着凉感冒。
 
雷氏五行茶.泰肺茶——一身之气 清润顺畅
 
宜午睡
此时日长夜短,人们的身体容易感到疲乏,可以顺应夏季阳消阴长的规律,早起晚睡,保证充分的睡眠时间,保持精力充沛。
 
~小满小满.小得盈满 雷氏普爱.产后更好~
 
 
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